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逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量
低碳水化合物飲食很流行，但是複合碳水化合物是構成正常飲食非常重要的一個部分；選擇營養、高纖的食物來保持您的高能量水準。確保您逐漸建立維他命和礦物質的儲備，可以滿足您和您的寶寶在... 查閱此篇文章
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媽媽以及家庭中其他成員的健康飲食
同時應付兩個孩子會讓您感到很疲倦，所以對您來説，吃得好和保持身體健康很重要。有營養的菠菜、椰菜、雞蛋和瘦肉是富含鐵質的食物－－這是您飲食中重要的組成部分，尤其是在這個時期。... 查閱此篇文章
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文章: 您在第三個孕期的營養需求
By Annette 當您懷孕時，您有極好的藉口要求吃任何您喜歡的食物——確保您已經吃了足夠的美味小吃。在分娩之前，飲食很重要，所以盡量吃更多有營養的食物。 ... 查閱此篇文章
文章: 暫時讓您的另一半來頂替您的工作
By Annette 對於忙碌的媽媽來説，在外面玩一個晚上就可以讓您的世界發生非常大的改變。雖然您喜歡當媽媽，但有時當一名充滿魅力的獨立女性，感覺也不錯！ ... 查閱此篇文章
文章: 藉由好的飲食來保持身體健康
By Annette 您可能只為您及您肚裏的胎兒吃東西，但您為整個家庭購物和煮飯。您應該開始抵抗含糖食品和油膩剩菜的誘惑，並且建立一些好的飲食習慣。 ... 查閱此篇文章
