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放鬆並享受您的孕期

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由: Annette Karmiloff-Smith

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條款摘要

第二次懷孕,您仍應該感到特別。放鬆,慢慢享受您的孕期,並照顧好您自己的健康。
空出時間,享受懷孕

“自我時間”的重要性,放鬆的有用提示

坐下,思考

在進入第二次懷孕期的時候,您會開始覺得充滿精力。每天早上噁心的感覺消失,您開始享受懷孕並與寶寶互動。肚子變得更明顯,您也更容易感覺到寶寶的活動了。
因為要照顧小朋友的緣故,把時間留給自己安胎可能是您最後考慮的一件事。所以,現在應該花時間考慮您身心健康的重要性。

對媽媽的安排

第二次懷孕的時間過得很快。當您察覺的時候,離預產期只剩下幾個星期了;要抓緊時間,享受這段日子。
現在大家都知道您在靜待分娩,他們也很樂意讓您休息;既然如此,為什麼不過得舒服一點,或者出外遊玩呢?
這個階段肚子還是不太明顯,小朋友也很少搗亂,那就給自己點時間休息,做自己喜歡的事情吧!這樣也可以讓您的伴侶有時間跟小朋友單獨相處。



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