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當長牙打亂了日常睡眠習慣

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由: Annette Karmiloff-Smith

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當寶寶正在長牙的時候,他們在夜間會經常醒來--假設他們可以入睡的話!這裡是一些可以幫助您的建議,教您如何安撫您的小寶寶,並且讓整個家庭都擁有安寧的夜晚。
睡夢中長牙與睡眠

看著寶寶安安靜靜地睡,心裡很開心;但您應該還沒有忘記當初他哥哥姊姊長新牙的時候,晚上睡都睡不好吧?

所以,做好心理準備,當您的寶寶長新牙的幾個月裡,晚上會頻繁地痛醒,睡眠習慣會被打亂。

儘管寶寶的睡眠習慣會有所改變,您自己的睡眠習慣則盡量不要變;因為,就算您改變得少,以後也很難變得像以前那樣;況且,如果您的睡眠習慣變了,孩子也會跟著變。所以,還是儘量保持原來的睡眠習慣。至於您的寶寶,可以給他像嬰兒整天咬著的凝膠環或者冰過的濕布寶寶。咬咬,幫助寶寶入睡。

還有一個方法可以讓寶寶忘記牙痛、乖乖入睡——寶寶很喜愛聽您的聲音,所以您可以唱一下催眠曲或者輕聲細語地和寶寶講話,幫助寶寶入眠。

需要注意的是,您兩個孩子牙痛的經歷不一定相同,但如果您的孩子痛到睡不著或者體溫居高不下,這時您就一定要諮詢醫生。



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    李美儀
    更新18-12-09(05:04)
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    更新09-11-09(23:28)
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