懷孕期初生寶寶寶寶 學步寶寶學前幼兒媽媽家庭與世界
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小小的運動,意義重大 
做一些運動並且持續做--您很快就會體會到運動的好處;同時,運動也會給您帶來良好的感覺。沒有必要去健身房,您甚至可以在床上做腹部運動!... 查閱此篇文章

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開始新的課程並尋找新的朋友 
如果孩子們的時間允許的話,無論是夜間課程還是日間課程,都是一種極好的方式,讓他們可以探索新的興趣並結識新朋友。媽媽與寶寶課程是經過試驗和測試的;藉由這種課程,您可以和其他志趣相... 查閱此篇文章

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放鬆並享受您的孕期 
第二次懷孕,您仍應該感到特別。放鬆,慢慢享受您的孕期,並照顧好您自己的健康。... 查閱此篇文章
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恢復您的身材和社交生活 
 By Annette 您現在已經是兩個孩子的媽媽,但”自己的時間”仍然是不可缺少的。拋掉內疚不安的情緒,充分利用您少有的機會進行運動鍛煉、社交生活,並使自己盡情放鬆……您會... 查閱此篇文章
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提升自我形象 
 By Annette 遠離了您心目中的女性形象?突出強調積極的方面,而且不要為您懷孕後的身材感到煩惱。藉由給您自己特別的款待,不用太長的時間,您就可以提高您的精神,而且將會... 查閱此篇文章
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分享責任,分享其中的樂趣 
 By Annette 盡量讓別人幫您分擔多些家務,讓自己有時間稍作休息,休息一天就可以發生非常大的改變。單身媽媽可以組隊,確保您們在繁忙的一周裡擁有一些寶貴的放鬆時間。 ... 查閱此篇文章