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逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量
低碳水化合物飲食很流行，但是複合碳水化合物是構成正常飲食非常重要的一個部分；選擇營養、高纖的食物來保持您的高能量水準。確保您逐漸建立維他命和礦物質的儲備，可以滿足您和您的寶寶在... 查閱此篇文章
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開始新的課程並尋找新的朋友
如果孩子們的時間允許的話，無論是夜間課程還是日間課程，都是一種極好的方式，讓他們可以探索新的興趣並結識新朋友。媽媽與寶寶課程是經過試驗和測試的；藉由這種課程，您可以和其他志趣相... 查閱此篇文章
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文章: 您在第三個孕期的營養需求
By Annette 當您懷孕時，您有極好的藉口要求吃任何您喜歡的食物——確保您已經吃了足夠的美味小吃。在分娩之前，飲食很重要，所以盡量吃更多有營養的食物。 ... 查閱此篇文章
