如廁訓練小建議:依照步驟訓練如廁

如廁訓練小建議:依照步驟訓練如廁

如廁訓練對孩子而言,是一項重要突破。不過在這項突破之前,孩子身心都必須做好充足準備。不同孩子準備好接受如廁訓練的年齡都不同,這與他們的智力、個性或外在刺激無關。

孩子在如廁訓練中要學會一系列不同技巧及其特定次序,理解身體發出的訊號,知道如何脫褲子,並學會稍為控制腸道及膀胱活動,還要懂得洗手。而在開始進行如廁訓練前,孩子應該已經能夠掌握以上部分技巧,否則結果只會令人沮喪。

想要孩子完成突破,可以參考以下三個步驟:

1. 做好準備

  • 添置便盆。孩子都比較喜歡在地上使用便盆,而不喜歡坐在馬桶上。馬桶比較可怕,而且又不像便盆般能夠讓他安心腳踏實地,保持平衡。
  • 便盆要放在孩子最愛流連,而且可以輕易接觸的地方,而不一定要在洗手間,遊樂室的一角就是不錯的選擇。在如廁訓練開始時,就近的便盆可是很重要的。
  • 您還要讓孩子愜意探索和熟習便盆,讓他知道那是特別為他而設的。

2. 開始學習

  • 讓孩子每天在便盆上坐一兩次,期間不用脫褲子,並且在他想站起來時便讓他站起來,幫助他習慣便盆的使用。
  • 孩子每走出一步,都需要您的讚美,即使那是多小或不盡完美的一步。凡事放鬆一點,別太緊張,畢竟這是孩子 要達成的突破,可不是您的。
  • 孩子習慣穿著褲子坐在便盆上後,便可以試試脫下褲子練習,讓他知道上廁所前得先脫褲子,並感受一下皮膚跟便盆的直接接觸。
  • 幾日後,當孩子在紙尿布大便後,讓他看著您把大便丟在便盆內,認識應該在甚麼地方排便,並向他解釋這是小便和大便應該去的地方。(這個年紀的孩子正在掌握新概念,學習特定東西要到特定地方。)
  • 注意孩子小便或大便前發出的訊號。有些孩子會用很多不同字詞表達,但有些只會苦著臉、哼哼唧唧或擺出特定動作。當這些情況出目前,便問問他是否要上廁所。
  • 您可以為孩子示範如何坐在馬桶上,如果這時便盆也在洗手間內,則可以讓孩子同時坐在上面。對男孩子來說,先學習坐著小便會比較容易,因為如果他們一開始便站著小便,可能便會變得混淆,不肯坐著大便。
  • 即使孩子沒有排便,但每次從便盆上站起來後,都要叫他用水和肥皂洗手。
  • 給孩子穿著容易脫下的衣服,例如不用解開鈕扣便能直接脫下的褲子,或者穿著連身裙或半截裙,增加如廁訓練成功的機會。另外還可以試試在最初幾天,讓孩子在家裡光著屁股,並每小時都提醒他嘗試使用便盆,讓孩子學習解讀身體發出的訊號。
  • 將自己正進行的如廁訓練方法與其他會幫忙照顧孩子的人(例如保母或祖父母)分享,讓孩子得到一致的期望和支持,令訓練成果事半功倍。
  • 絕對不要讓孩穿著濕了或弄污了的紙尿布來「訓練」他,這樣只會適得其反。

3. 正面鼓勵

  • 在每個如廁訓練階段,都多讚美孩子。可以在他每次告訴您要上廁所時稱讚他,即使其實是您先問他要不要上廁所的。
  • 要有心理準備他會出錯,特別是一開始的時候。那時候不能生氣,否則只會拖慢訓練進度。如果他抗拒做出新嘗試,那他很可能根本還沒準備好接受如廁訓練,那時候就不應該堅持,而是等幾天甚至幾星期後才再嘗試。
  • 孩子連續幾天懂得自己上廁所後,便可以開始改穿內褲。有些孩子會覺得穿著紙尿布或拉拉褲會更為安心,但有些則急不及待想穿上「大男生」或「大女生」的內褲而這改變的時機,應該由孩子來主導。
  • 有些小朋友會被沖水的聲音和動靜嚇倒。如果孩子真的很害怕,那就不要強逼他,並且待他離開洗手間後才沖水。這種恐懼感通常會在幾個月後消失。

只要貫徹各種準備和訓練方針,多鼓勵,很快您和孩子就可以跟紙尿布說再見了!

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